Un plan de nutrición bien adaptado a ti y a tu estilo de vida es crucial para conseguir un buen cuerpo. Te lo digo por mi propia experiencia. Llevo prácticamente toda mi vida haciendo deporte (18 años en fitness). He probado varias dietas y sistemas de entrenar. Pero al mismo tiempo no veía que fallaba. Estaba convencida que mi alimentación era sana y adecuada a mi estilo de vida. Sin embargo nunca conseguí mi cuerpo soñado. Y después de los dos embarazaos perder grasa de la barriga era algo inalcanzable para mí. Llegue a la conclusión que así era mi cuerpo y que por mucho que hiciese no lo podía cambiar. Nunca tenía interés en probar unas dietas estrictas, tan a menudo utilizadas en el mundo de fitness, para conseguir tu físico idílico a coste de cambios en el metabolismo hormonal (perdida de la regla), alteraciones en el estado de ánimo, pasar hambre etc.

Hasta que un día me "cruce" con mi ahora nutricionista. Al día de hoy no puedo estar más contenta. A los 42 años mi cuerpo después de dos embarazos ha sido capaz de hacer una transformación increíble. Lo que me parecía imposible durante años resultó tan fácil en 1 año! Y tengo que decir que no sigo su plan de nutrición al 100%. A estas alturas (mi edad) me gusta disfrutar de la vida: mi copa de vino, pizza, helado (sin pasarse obviamente!). Aun así sigo logrando unos resultados fantásticos. Pero lo más importante de todo es que ya nunca me siento cansada, ni tampoco sufro de dolores de cabeza o molestias intestinales y..... NO PASO hambre!

Muchas chicas de mi equipo han transformado sus cuerpos con él. Le recomiendo 100%

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